Na een schitterende zomer is nu de herfst echt begonnen. ’s Avonds eerder donker, de temperatuur daalt, de wind doet bomen en takken heen en weer zwiepen en af en toe is er een flinke regenbui. Maar dit hoeft ons niet tegen te houden toch zoveel mogelijk naar buiten te gaan en te blijven bewegen. Schoenen en een goede voetverzorging zijn daarbij erg belangrijk. Mijn advies is daarom: maak regelmatig een mooie wandeling, bijvoorbeeld in het bos, trek goede schoenen aan die bij uw voeten passen en breng regelmatig een bezoek aan de pedicure……